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环保部长人民日报撰文:提升新时代生态文明水平

2019-05-24 08:43 来源:腾讯健康

  环保部长人民日报撰文:提升新时代生态文明水平

  其中,西安今天多云转阴,有霾,西南部有雨夹雪或小雪,-1-3℃;今晚到明天,雨夹雪或小雪转阴;13日多云间晴。(王倩温凯颖粤考宣)

建议在九州台顶与白塔山后山适当位置之间架设一条索道,方便游人登临。对推进甘肃旅游与文化体育整合发展,黄泽元提出首个建议是“深度挖掘文化资源的价值上实施集中攻坚”,这是源于“甘肃文化资源的价值没有彰显出来,有些甚至正在被淹没,核心在于挖掘力度不够,过于浅表化”。

  根据史书记载,坝顶圜丘遗址应该就是附属于魏帝行宫阿计头殿的一座祭坛的遗址。《水经注》中记载的这座行宫,在20世纪80年代,原内蒙古文物工作队的考古学者汪宇平先生经实地调查,认为位于蜈蚣坝坝顶之上的一座土筑圆形遗址,应是魏帝行宫阿计头殿旧址。

    根据《办法》,农贸市场等农产品集中交易市场开办者应当建立食用农产品检查制度,对销售者的销售环境和条件以及食用农产品质量安全状况进行检查。”何伟表示,旅游和相关产业共同、主动进行融合,共同壮大,形成“我好你好,皆大欢喜”的局面。

  多省GDP目标将过7%,2万亿级阵营扩大  梳理已公布“十三五”的规划建议的省份,广东、河北、贵州、云南、宁夏、海南、西藏、天津等在规划建议中均提出了经济增长的目标数值。

  当前,中国零售市场比肩甚至超越美国,反制措施也会令美国企业来自中国的利润大幅缩减。

    据悉,新《办法》将会计档案定期保管期限由原3年、5年、10年、15年、25年五类调整为10年和30年两类,其中会计凭证及会计账簿等主要会计档案的最低保管期限延长至30年,其他辅助会计资料最低保管期限延长至10年。原标题:提前一天出生是“政策外”,推后一天出生是“政策内”,“全面二孩”新政今年1月1日起正式落地。

  (唐悦孙庆)

  除了自律意识之外,河北省的“一小时紧箍咒”是个不错的办法,不妨将其完善之后,全面推广!”滕泽远兴奋地告诉记者,他还被抽中为“幸运旅客”,获得了列车员赠送的奖品。

  记者了解到,截至7时10分,车站共为乘客送出约20个充电宝。

  虽然马金平有糖尿病、高血压、心脏病等,但为了村子的发展,他还是拖着带病的身体前前后后往山上跑了30多趟。

  让我们勇于担当,文明守法让网络空间更加清朗。  女孩不怎么爱跟人说话,经常把自己锁在房间里不出门,基本上都叫外卖送餐,房费也是一天一付。

  

  环保部长人民日报撰文:提升新时代生态文明水平

 
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这些食物容易“成瘾”吃不停,不仅伤身材还会损伤小脑瓜

2019-05-24 14:37 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
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核心提示:在“食物上瘾症”的人面前拿出一包薯片,再在酗酒者面前晃动一瓶冰镇啤酒,然后通过扫描可以发现,他们的大脑竟然产生了相同的反应!

如果你经常吃到停不下来,就要提高警惕啦,因为食物上瘾症不仅会破坏你的身材,还会损伤你的小脑瓜!

专家们做过一个关于“食物成瘾症”的人体试验。在“食物上瘾症”的人面前拿出一包薯片,再在酗酒者面前晃动一瓶冰镇啤酒,然后通过扫描可以发现,他们的大脑竟然产生了相同的反应!

“食物成瘾症”测试

1、吃东西的时候难以控制食量,总会比预计得吃更多。

2、吃不到想要的食物,就会很沮丧。

3、在吃了过量食物的时候,常常会感到后悔。

4、经常不能阻止住自己对食物的冲动性需要。

5、一直吃某种同类型的食物,即使知道它们会带来情绪和身体上的问题。

6、减少吃某种食物后,会有焦躁、易怒和注意力难以集中的反应。

7、想要完成工作的时候,会需要吃很多东西。

如果你在近一年里,出现过上述情况里的4种,就要小心“食物成瘾症”啦!

不仅长胖更会伤脑

按照耶鲁大学研究出的食物成瘾量表,研究者发现以下5种食物最容易让人成瘾。如果你非常爱吃这些食物,可要注意了。不过,我们也帮你找到了每种成瘾食物的替代品,来减少、停食上瘾食物所产生的戒断反应。

1、高糖+高脂肪混合食物

脂肪配糖的组合是最容易成瘾的,这种食物对大脑奖赏回路的刺激,会比单纯的高脂肪食物和高糖食物大得多。而且长期食用这些食物,会破坏肠道内正常菌群,还会让大脑变迟钝。

成瘾代表:甜甜圈、黄油曲奇、奶油蛋糕、冰淇淋。

替代食品:燕麦棒、水果沙冰、乳酪。

2、快餐食品

快餐食品所含的高浓度油脂、果葡糖浆、味精、氢化油、精制盐以及各种添加物,能对大脑产生和摄入可卡因相似的作用。长期食用快餐食品,会导致纹状体活动下降(大脑中主管情绪和负责奖励感的区域)。

成瘾代表:薯片、炸鸡、披萨。

替代食品:坚果、烤蔬菜。

3、腌制食物

腌制食物的钠含量非常高,而盐会诱发多巴胺的释放,让人感觉到快乐,所以更是吃吃吃停不下嘴。但摄入过多的盐,会很容易导致骨质疏松、高血压、老年痴呆、糖尿病、肥胖和肾病等健康问题。

成瘾代表:肉肠、咸鱼、咸菜、腊肉。

替代食品:酸味食物。

4、高糖食物

你以为高糖食物会让你获得能量和饱腹感?但实际上,相对于喝下一杯低糖奶昔的人来说,喝下高糖奶昔的人更容易出现饥饿感。

除此之外,当糖分以液体形式(比如饮料)偷溜进身体时,我们的身体很难做出很好的判断,就会不知不觉间摄入很多卡路里。

成瘾代表:甜饮料、糖果、甜品。

替代食品:薄荷气泡水、蔬菜汁、新鲜水果、70%以上的黑巧克力。

5、精制碳水化合物

精制碳水食物会快速地释放能量,让血糖飙升并长时间保持在较高水平,刺激胰岛素的大量分泌,然后,你就更饿了。

同时,添加了精制糖、玉米糖浆和糊精的精制碳水食物,会刺激大脑的奖励机制,让大脑产生更多的食物渴望,并且还会抑制饱腹感的产生。

成瘾代表:饼干、白面包、白米饭、白馒头。

替代食品:薯类、豆类、玉米、山药。

“食物上瘾”小克星

有些出其不意的小方法,能帮助你摆脱掉“食物上瘾”的小困扰。

运动是个好方法

研究发现,慢跑、游泳等中等强度运动,在进行30分钟后,能有效抑制食欲。

睡眠要保障

睡眠不足7个小时的时候,食欲会更加旺盛。

茉莉有魔力

有科学家发现,茉莉的香味能帮助人们抵挡对高糖食物的诱惑。

(综合《时尚健康》报道)

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